Recipe Search

Recipe Types: dezert , hlavné jedlo , juice , mňamka , puding & zmrzlina , raňajky , šalát & dressing , smoothie

Smoothie Party

2014-04-09
  • Yield : 1200 ml
  • Servings : 2
  • Prep Time : 15m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 15m

Neuveríte, ale tento smoothie bol náhoda a z náhody je zatiaľ naj smoothie aký sme s Hammym “jedli”. Mala som veľa jahôd a po prečítaní tohto článku, som si povedala, že asi na tom niečo bude keďže jahody boli obrovské a chutili jedny sladko, druhé nijak. Posurfovala som trochu po internete a zistila o pesticídoch viac, čo ma dosť zarmútillo. ALE, spomenula som si na knihy Dr. Normana Walkera, v ktorých píše, že pesticídy sa ukladajú vo vláknine, takže pitím štiav prijímame organickú vodu bez pesticídov. S touto vierou v dobro prírody (že urobí všetko pre zdravie človeka) som sa pustila do odšťavovania jahôd. Hurom síce spravil z jahôd skôr dreň ako šťavu, ale cez pančušku som akú takú šťavu dostala. Samozrejme ak máte jahôdky priamo zo svojej záhradky neodšťavujte ich, bola by to škoda :)

Ingredients

  • banán 3 kusy
  • špenát 2 hrste
  • jablko väčšie 1 kus
  • jahody 15 kusov
  • voda 200 ml
  • chia semiačka 2 lyžičky
  • med 1 PL
  • citrón 1 ČL

Method

Step 1

Jahody a jablko odšťavíme

Step 2

Do mixéru dáme najskôr špenát s vodou a odšťavenou šťavou. Špenát sa nám len takto dôkladne rozmixuje, pretože po mixovaním hneď spolu s banánom by z neho vznikli malé kúsky a pre maximálne využitie chlorofylu zo špenátu to nie je to správna forma.

Step 3

Do rozmixovaného špenátu dáme banány, chia, med a citrón.

Step 4

A teraz milí priatelia vás pozývam na Smoothie Party :)
Recipe Type: Ingredients: , , , , , , ,

Recipe Comments

Comment (1)

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Môžete použiť tieto HTML značky a atribúty: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Nové chute, myšlienky, informácie a životný štýl. Verím, že Vám toto všetko bude chutiť. Prajem Vám zdravú chuť :)

Average Member Rating

(1 / 5)

1 5 5
Rate this recipe

5 people rated this recipe

Related Recipes:
  • puding_ananasovy_1

    Puding Ananásový

  • coko_smoothie_bez_coko

    Čoko smoothie bez čoko

  • marhulovo_makove_dobrodruzstvo_1

    Marhuľovo-makové dobrodružstvo

  • cucoriedkovy_puding

    Puding čučoriedkový

  • letne_osviezenie_1

    Letné osvieženie

Mix Receptov

  • Najnovšie
  • Populárne
  • Rôzne