Ananásovo-banánové smoothie

2014-02-16
  • Yield : 800 ml
  • Servings : 1
  • Prep Time : 10m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 10m

Smoothie je skvelá výživná mňamka. Radosť piť. Každému odporúčam akúkoľvek kombináciu. Ja som sa dnes zahrala na Marušku a išla si natrhať špenátik do môjho kastlíka na záhradke, ktorý úspešne chránim pred našimi sliepkami. Vďaka tohtoročnej zime som mala so zberom úspech rovnako ako rozprávková hrdinka.

Ingredients

  • ananás 1/4
  • banán 2 kusov
  • špenát 3 hrste
  • voda 250 ml

Method

Step 1

Veľké odporúčanie na prípravu smoothie je postup. Ako prvé treba vo vode dôkladne rozmixovať len špenát, lebo keby ste tam dali aj iné zložky, tak sa Vám nedostatočne rozmixuje špenát a chlorofyl sa nevyužije v tele ako má.

Step 2

Po rozmixovaní špenátu pridajte banán a ananás. Rozmixovať a zdavú chuť Vám prajem.

Recipe Type:

Recipe Comments

Comments (2)

  1. posted by Daniela on 29. máj 2014

    Dobrý deň,
    chcela by som sa opýtať, aký máte názor na kombináciu zeleniny a ovocia? Hovorí sa, že ich kombinácia telu dokonca škodí, ale možno ma presvedčíte o opaku :) Pekný deň praje Daniela

    • posted by catca on 14. jún 2014

      Prajem krásny deň Daniela,
      veľa vecí sa popíše, no každý si musí urobiť svoj názor sám a najlepšie je keď počúva svoje vlastné telo. Pozitívne pre kombináciu zelenej listovej zeleniny s ovocím hovorí autorka knihy Zelená pre život, Victoria Boutenko. Takže z mojej strany je to práve inšpirácia vďaka tejto knihe a kombinácia, zelené listy s ovocím, sú pre mňa vynikajúcou formou, ako zjesť veľké množstvo zeleného chlorofylu sladkou chutnou formou.
      Niektoré recepty na smoothie obsahujú aj plodovú zeleninu, ale vtedy sa to nekombinuje so žiadnym ovocím s výnimkou citrónovej šťavy. Dúfam, že som Vám odpovedala na Vašu otázku

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Môžete použiť tieto HTML značky a atribúty: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Nové chute, myšlienky, informácie a životný štýl. Verím, že Vám toto všetko bude chutiť. Prajem Vám zdravú chuť :)

Average Member Rating

(5 / 5)

5 5 1
Rate this recipe

1 people rated this recipe

Related Recipes:
  • puding_ananasovy_1

    Puding Ananásový

  • coko_smoothie_bez_coko

    Čoko smoothie bez čoko

  • marhulovo_makove_dobrodruzstvo_1

    Marhuľovo-makové dobrodružstvo

  • cucoriedkovy_puding

    Puding čučoriedkový

  • letne_osviezenie_1

    Letné osvieženie